Kai rasės prasideda pradedant blokai. Jonas Lundo / Blend Images / Getty Images

lengvosios atletikos įvykiai nustatyti paprasti tikslai - Pradėti greičiausias, mesti toliausiai arba šokti didžiausias atstumas - tai reikalauja skirtingų tipų atletikos.Sekti atitinka esate greičio, galios, gryno stiprumo simfonija ir orientuota techninių įgūdžių.Ir kiekvienas iš renginių klasės įgyvendina panašias pagrindines taisykles.Sužinokite taisykles įgyti gilesnį dėkingi už kiekvieno įvykio sunkumų.

Veikia ir sprintas

  • Veikia įvykiai apima Sprintas, kliūtis, middistance, tarpmiestinio ir estafetes.Nuo blokai naudojami įsibėgėja 400 metrų ar mažiau, ir reles su kojelėmis 400 metrų ar mažiau.Teisėjas nurodo bėgikų gauti "ant ženklų."Dėl įsibėgėja, pražanga sako: "nustatyti" įdėti bėgikų jų blokai.Tada prasideda prietaisas atleistas pradėti lenktynes.Veikia prieš šūvio yra diskvalifikuojamas klaidinga pradžia.Kiekvienas bėgikas turi likti viduje savo juostą per trumpą lenktynėse.Vidurio nuotolių bėgimą gali pradėti viduje pavestas juostas i

    r tada kelio atsiveria tam tikru atstumu.Ilgesni rasės galėjo išskirstytos ar krioklys prasideda, kur bėgikai prasideda kreivė į atvirą kelyje.Ir batutos turi būti perduotas ne viduje paskirti 20 metrų ilgio zonas metu relės, o antikorozine rasės funkcija 19 šokinėja kliūtis metu brūkšnys.

Mėtymas

  • sportininkų pabandyti mesti Rutulio stūmimas, Discus, ietis ir plaktukas toliau nei vienas kitam per tam susitikti.Kiekvienas dalyvis yra skiriamas trijų metimų ir iš trijų toliausiai yra užskaitomos balais.Rutulio stūmimas, Discus ir plaktukas siunčiami plaukioja nuo mėtymo rate.Sportininkas negali palikti ratą, kol throw žemių ar bandymas yra diskvalifikuotas.Iš tiesų, jei kas nukrenta lauko žiedo, įskaitant iešmo arba papuošalai sportininkas, metikas netenka, kad mesti.Ietis įvykis yra kilimo ir tūpimo tako su finišo liniją.Metikas leidžiama paleisti viduje tako, bet negali kirsti finišo liniją, net po nuomos ietis eiti.Kiekvienas Rutulio stūmimas, Discus, ietis ir plaktukas mesti turi likti viduje atvykstamasis linijų sektoriuje jis skaičiuoti.

Šuoliai

  • Šuoliai įvykiai apima Kārtslēkšana, aukštos šuolis, trigubą šuolį ir šuolis į tolį.Polių skliautas ir didelio šuolio, sportininkas pasiekia aukštis virš baro ir džemperiai eiti galva į galvą.Pirma, megztinis turi tris bando padaryti kvalifikuotąją aukštį.Tada juosta iškėlė už prašymą kiekvienai likusiai megztinis.Kai tam tikrą aukštį būtų pasiektas, kiti džemperiai turi atitikti arba įveikti aukščio tęsti.Sportininkai turi peršokti, naudojant vieną koją aukštos šuolis.Džemperiai turi tris atstumas šokinėja į smėlio duobę per tolį ir TRIGUBAI šuolis, su ilgiausia vieno skaičiavimo link rezultatą.Sportininkai gauti Rozbieg ir turite šokinėti prieš pražangos linija.Trivietis šuolis reikalauja hop, praleiskite ir šokti.Matavimo paimtas iš trumpiausią ženklo liko smėlio jokiais Jumper kūno dalis.

techniniai ir taškų

  • Kiekvienas Susipažinkite gali samdyti kitą vertinimo sistemą.Paprastai, progresuojanti vertinimo sistema yra naudojama, kai trejetuką iki aštuonių sportininkų kiekvieno renginio taškus už savo komandas.Dalyviai privalo patikrinti su kurso klerkas prieš mėsa ir vyriausiasis teisėjas lauko prieš renginį.To nepadarius, gali sukelti diskvalifikacija.Ir sportininkai tikimasi, kad tinkamai rengtis ir naudoti gerą elgesį.Refs gali diskvalifikuoti sportininkus į vienodų pažeidimų, keiksmažodžių ar pernelyg šventę.Ir Susipažinkite gali apriboti renginių skaičių kiekvienas individas sportininkas gali dalyvauti.