Neke utrke započeti početkom blokova . John Lund / Blend Images / Getty Images

trkačke discipline postaviti jednostavne ciljeve - trčanje najbrži, baciti najdalje ili skočiti najveću udaljenost - koja zahtijevaju različite vrste sportski.Staza zadovoljava su simfonija brzine, snage, čiste snage i usredotočen tehničke vještine.I svaki razred događaja provodi slične osnovna pravila.Naučite pravila za dobivanje dublju zahvalnost za poteškoće svaki događaj.

trčanje i sprinting

  • Trčanje događaji uključuju ubrzava, preponama, middistance, međugradske i štafeti.Početni blokovi koriste se za ubrzava od 400 metara ili manje i releji s nogu od 400 metara ili manje.Sudac upućuje natjecatelje da se "na svojim ocjenama."Za ubrzava, sudac kaže "postaviti" staviti trkača na svojim blokovima.Zatim počinje uređaj ispalio započeti utrku.Trčanje pred pucao je diskvalificira pogrešan start.Svaki trkač mora ostati u njoj stazi u kratkim utrkama.Srednji udaljenost trčanje može početi unutar dodijeljene trake, a zatim je staza otvara na određenoj ud

    aljenosti.Dulje utrke možda raspoređen ili vodopad počinje, gdje trkači počinje na krivulji u otvorenom putu.I ravnanjem mora biti predana izvan označenih unutar 20 metara dug zone u relejima, a zaprekama utrka imaju 19 skakanje prepreke tijekom crtica.

Bacanje

  • Sportaši pokušati baciti pucao rečeno, disk, koplje i čekić dalje od jedan drugoga Za vrijeme natjecanja.Svaki natjecatelj dobiva tri bacanja i najudaljeniji od tri se broji prema bodovanje.Bacanju kugle, disk i čekić šalju leti iz bacanja kruga.Sportaš ne može napustiti krug do bacanja zemlje ili pokušaj je diskvalificirana.U stvari, ako ništa padne sportaša izvan ringa, uključujući ražnju ili nakit, izvođač gubi tu bacanje.Koplje događaj ima pistu s cilja.Izvođača dopušteno pokrenuti unutar piste, ali ne mogu prijeći ciljnu liniju, čak i nakon što ste je koplje ići.Svaki bacanju kugle, disk, koplje i bacio čekić mora ostati unutar ulazne linije sektor jer računati.

skakanje

  • Jumping događanja uključuju motkom, skok u vis, troskok i skok u dalj.U motkom i skoku u vis, sportaš postiže visinu preko bara i skakači ići glava-to-head.Prvo, skakač ima tri pokušava napraviti kvalificiranog visinu.Onda bar je podignuta na zahtjev svakog preostalog skakač.Kada određeni visina postignuta, ostale skakačice mora zadovoljiti ili nadmašiti visinu za nastavak.Natjecatelji moraju skočiti pomoću jednom nogom u skoku u vis.Skakači imaju tri udaljenost skokove u pješčaniku u dalj i troskok, s najdužom jednom prebrojavanja prema rezultat.Sportaši dobili zalet i mora skočiti prije prekršaj linije.Troskok zahtijeva hop, preskoči i skok.Mjerenje je preuzet iz najkraćem oznake lijevo u pijesku bilo kojim dijelom skakač tijela.

tehnikalije i bodovanje

  • Svaki susret može zaposliti drugačiji sustav bodovanja.Obično, progresivni sustav bodovanja koristi gdje su top tri do osam sportaši u svakom događaju bodove za svoje ekipe.Sudionici moraju provjeriti s službenik tečaja prije sastati i glavni sudac na terenu prije događaja.Ako to ne učinite može rezultirati diskvalifikacijom.I sportaši se očekuje da haljina ispravno i koristiti dobro ponašanje.Nogometa može diskvalificirati sportaša za jedinstvenim povrede, psovanje i pretjeranog slavlja.A susret može ograničiti broj događaja svaki pojedinac sportaš može sudjelovati u.