Jotkut rodut alkaa lähtökuopissa . John Lund / Blend Images / Getty Images

yleisurheilulajissa asettaa yksinkertaiset tavoitteet - ajaa nopein, heittää kaukaisin tai hypätä suurin etäisyys - että tarvitaan erilaiset athleticism.Seuraa tapaa ovat sinfonia nopeus, voima, puhdasta voimaa ja keskitettyä teknistä osaamista.Ja kunkin luokan tapahtumia valvoo vastaavia perussääntöjä.Oppia sääntöjä saada syvempää arvostus vaikeus kunkin tapahtuman.

Juoksu ja Sprinting

  • Running tapahtumia ovat sprintissä, aidat, middistance, pitkän matkan ja rele kilpailuista.Alkaen lohkoja käytetään Sprintti 400 metriä tai vähemmän ja releet jalat 400 metrin tai vähemmän.Erotuomari käskee juoksijoita saada "teidän merkkejä."Sprintti, tuomari sanoo "asettaa" laittaa juoksijat heidän lohkoja.Sitten alkaa laite potkut alkaa kilpailu.Running ennen laukaisua on menettämistä varaslähtö.Jokainen juoksija on pysyä sisällä hänen kaista aikana lyhyt kilpailuista.Keskipitkän matkan kulkee voi aloittaa sisällä osoitettu kaistoja ja sitten radan avaa tietyllä

    etäisyydellä.Pidemmät rodut saattanut porrastettu tai vesiputous alkaa, jossa rönsyt alkaa käyrä avoimeen radalla.Ja viestikapula on luovutettava pois sisällä nimetty 20-metrinen vyöhykkeiden aikana releet, kun taas este rodut on 19 hyppy esteitä aikana viiva.

Heitto

  • Urheilijat yrittää heittää kuulantyöntö, kiekko, keihäs ja vasara kauemmaksi kuin toisiaan aikana tavata.Jokainen kilpailija annetaan kolme heittoja ja kaukaisin kolmen lasketaan kohti pisteytys.Kuulantyöntö, kiekko ja vasara lähetetään lentävät maasta heittää ympyrä.Urheilija voi jättää ympyrä kunnes heittää alueille tai yritys hylätään.Itse asiassa, jos mitään putoaa urheilija ulkopuolella rengas, kuten sylkeä tai koruja, heittäjä menettää että heittää.Keihäs tapahtuma on kiitotien kanssa maaliin.Heittäjä saa käydä sisälle kiitotien mutta ei voi ylittää maalilinjan, vaikka kerroit keihäs mennä.Jokainen kuulantyöntö, kiekko, keihäs ja vasara heittää täytyy pysyä sisällä saapuvan linjat alan se laskea.

hyppy

  • Jumping tapahtumia ovat seiväs-, korkeushyppy, kolmiloikka ja pituushyppy.Vuonna seiväs- ja korkeushyppy, urheilija saavuttaa korkeus yli baari ja puseroita mennä head-to-head.Ensinnäkin, jumpperi on kolme yrittää tehdä täyttävän korkeus.Sitten tanko nostetaan kohti pyynnöstä jokaisen jäljellä hyppääjä.Kun tietty korkeus on saavutettu, muita puserot tulee täyttää tai voittaa korkeus jatkaa.Urheilijat täytyy hypätä käyttäen toinen jalka korkeushyppy.Puseroita kolme etäisyys hyppää hiekkalaatikko aikana pituushyppy ja kolmiloikka, jossa pisin laskenta kohti pisteet.Urheilijat saavat vauhdinotto ja täytyy hypätä ennen foul linja.Kolmiloikka vaatii hop, skip ja hypätä.Mittaus otetaan lyhin jättämä jälki hiekkaan jonkin osan jumpperi kehon.

tekniset ja pisteytys

  • Kukin tavata voi käyttää eri pisteytysjärjestelmä.Yleensä, progressiivinen pisteytysjärjestelmää käytetään jossa ylin viisikymmentäseitsemän yli seitsemän urheilijaa kussakin tapauksessa pisteitä niiden joukkueet.Osallistujien täytyy tarkistaa kanssa virkailija kurssin ennen tavata ja päätoimittaja kentän tuomari ennen tapahtumaa.Jos näin ei tehdä saattaa johtaa hylkäämiseen.Ja urheilijat odotetaan pukeutua oikein ja käyttää hyvää käyttäytymistä.Refs voi hylätä urheilijoita yhtenäinen rikkomuksista, kiroilua tai liiallinen juhla.Ja tavata voi rajoittaa tapahtumien määrä kunkin yksittäisen urheilija voi osallistua.