Wie man einen schmackhaften Salat ohne Dressing

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Sie lieben einen guten Salat beladen mit leckeren Gemüse und Gemüse, aber Sie sind vorsichtig bei der hohen Fett- und Kaloriengehalt von vielen Dressings.Nehmen Sie sich die Ranch und Blauschimmelkäse und sogar das Olivenöl vermeiden;Sie können ohne Dressing einen leckeren Salat haben.Juicy Ge...
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Wie man Haferflocken Brot

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Zoonar / O.Kovach / Zoonar / Getty Images Haferflocken Brot verbindet die nahrhafte nuttiness von Vollkornprodukten mit dem moistness von Weißbrot.Aufgrund der Zugabe von Hafer - entweder in Form von Hafermehl oder Haferflocken - Haferflocken Brot hat eine etwas dichtere Textur als Weißbro...
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Wie man kann Äpfel

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Äpfel zu bewahren, ist ein ausgezeichnetes Projekt für zu Hause Konservenfabrikanten beginnen.Da Äpfel eine saure Lebensmittel sind, können sie sicher in einem heißen Wasserbad canner verarbeitet werden, was bedeutet, eine komplizierte Druck canner nicht notwendig ist.Verwenden Sie frische, un...
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Wie viel essen und Gewicht verlieren

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Fotos.com / PhotoObjects.net / Getty Images Eines der am weitesten verbreiteten Mythen über Gewichtsverlust und Diäten ist, dass man, um zu verhungern, erfolgreich zu sein.In der Tat, sagt der U. S. Department of Health and Human Services Menschen, die Mahlzeiten überspringen neigen dazu, ...
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Wie um zu verhindern Dehnungsstreifen mit Wasser

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Viele Menschen erleben den Zustand der Haut von Dehnungsstreifen.Dieser Zustand tritt auf, wenn ein Ausfall in der mittleren Schicht der Haut ist.Diese Schicht wird als "Dermis" genannt.Dehnungsstreifen auftreten, wenn dieser Bereich der Haut erfährt konsequente Ziehen, Zerren und Stretching.A...
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Wie man Rindercarpaccio

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HLPhoto / iStock / Getty Images Carpaccio vom Rind, indem auf einem Teller in dünne Scheiben geschnitten rohes Rindfleisch Schichtung und Topping es mit Sauce, Gemüse, Käse und Gewürze.Alternativ vor dem Schnitt von Rindfleisch Schneiden des Carpaccio zu machen, können Sie alle freiliegend...
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Wie für Thymian in einem Rezept auf Ersatz

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Birgit Brandlhuber / iStock / Getty Images Ein traditionelles Kraut in der mediterranen Küche, wo es oft mit Zitrone gepaart ist, bringt Thymian einen beißenden Geruch zu verschiedenen Gerichten, darunter auch Fleisch und Fisch.Das Kraut ist Teil der erweiterten Minze-Familie und können fr...
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Wie man Mango -Marinade

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Mangos sind eine tropische Frucht reich an Vitaminen und Mineralien verpackt.Ihre tiefe gelbe Farbe ist gesättigt mit Vitamin C und Beta-Carotin, die beide wesentlich für Ihren Körper.Die große Sache über Mangos ist ihre süßen und würzigen Geschmack, sowie ihre Fähigkeit, um die Aromen des geg...
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Herz Gesunde Früchte

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Früchte geladen mit den Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffe nötig um gesund zu bleiben.Die USDA empfiehlt fünf Portionen Obst und Gemüse pro Person täglich optimale Wohlbefinden zu erhalten.Während die meisten Früchte sind gut für Sie, sind einige besser Ihr Herz gesund zu halten.Die Farbe...
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Eine Liste der gesunde Snacks für Kinder

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Geben Sie Ihre Kinder mit dem Kraftstoff und Nährstoffe, die sie brauchen, ob sie in der Schule auf dem Sprung sind, auf dem Feld oder zu Hause vor dem Tauchen in diesem Hausaufgaben.Diese 10 einfachen und gesunden Snack Rezepte helfen Ihnen, diese zusätzlichen Konservierungsstoffe ausgeschnit...
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