Arten von Spinning Bike Verletzungen

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http://www.sanibelfitnesscenter.com/images/spinningLG.jpg Spinning ist eine sehr beliebte Form der Aerobic oder Herz-Kreislauf-Übung.Diese Art von Indoor-Cycling kann Ihnen ein großes Training.Es baut Kraft in den Beinen und können bis zu 500 Kalorien pro Klasse verbrennen.Wenn richtig ...
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Benefits & Nachteile von Spinning

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VILevi / iStock / Getty Images ein rasantes Spinn Sitzung kann fühlen Sie sich körperlich und geistig aufgeladen hyped.Aber wie bei jedem hochintensiven Aktivitäten, gibt es eine potenzielle Nachteil.Bevor Sie sich anmelden, prüfen, wie Spinn könnte Auswirkungen auf Ihre gesamte Gesundh...
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Was ist ein Spin Bike ?

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Foto mit freundlicher Genehmigung Sevela.p. Spinning ist eine beliebte Art von Gruppenübung, die eine lange, hohe Energie-Radtour im Haus bringt.Kurse decken ein breites Spektrum an Erfahrung Ebenen sowie Fitness-Level, aber sie alle verwenden die gleiche Technologie --a Spinning Bike.Di...
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